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東京2025年10月9日 /美通社/ -- 世界冥想聯(lián)盟（WML）與All Hello在八芳園聯(lián)合推出日本首屆東京量化冥想挑戰(zhàn)賽，標志著冥想邁入全新時代。
這一前所未有的活動讓冥想超越了個人內(nèi)省——借助神經(jīng)科學，將其轉(zhuǎn)化為可量化、可觀測且具有競技性的實踐。
觀眾首次得以實時“看到”冥想——腦部活動、專注度、自我意識與內(nèi)心寧靜被即時量化，并呈現(xiàn)在屏幕上。
科技 × 建筑 × 自然——隈研吾（Kengo Kuma）與All Here聯(lián)合推出冥想膠囊
午后伊始，世界著名建筑設計師隈研吾登臺演講，發(fā)布由All Here開發(fā)的沉浸式冥想XR平臺——Zenbu Koko。
隈研吾分享道：“我一直希望能夠?qū)⒔ㄖ⑻摽张c自然無縫融合。 當了解到Erkin Bek通過冥想和科學實踐傳遞這一愿景時，我深受其理念啟發(fā)，這也成為我參與設計冥想膠囊——我的首件XR技術作品的起點。”
Zenbu Koko由木質(zhì)顆粒構建而成，完美體現(xiàn)了這一愿景——在第一部分，引導冥想者將自我意識與地球的自然環(huán)境相融合；在第二部分，體驗天際的奇妙感受；在最終的第三部分，進一步升華至外太空，并延伸至銀河中心與宇宙虛空。 這些顆粒最初營造出空間感，隨后隨身體元素逐漸消散，最終實現(xiàn)自我意識與宇宙虛空的融合。
沿途融入多項創(chuàng)新體驗，包括自我關注視角（SAP）、觸覺設備及現(xiàn)代XR尖端技術的運用。 內(nèi)容涵蓋廣泛教育資源，融合了東方冥想傳統(tǒng)與基礎神經(jīng)科學知識。
隈研吾還透露了與All Here的平行合作項目——他在印度的首個建筑作品：一個先進的冥想圣地與研究中心，采用當?shù)亟ㄖ牧希匀蝗谌胂柴R拉雅環(huán)境。
量化無形（Quantifying the Invisible）——東京QM3?挑戰(zhàn)賽
本次活動的一大亮點是東京量化冥想挑戰(zhàn)賽——一場以科學為基礎的現(xiàn)場表演，將內(nèi)在靜默轉(zhuǎn)化為可量化的成就。
通過集成在All Here的量化冥想系統(tǒng)儀表板中的先進腦成像與動態(tài)神經(jīng)成像技術，每位參賽者的冥想狀態(tài)通過以下指標實現(xiàn)可視化與量化：
- 專注力與正念指數(shù)（CMI）——衡量注意力與自我覺察水平，同時抑制對過去和未來的思緒游離。
- 靜心指數(shù)（SMI）——體現(xiàn)邁向“心境澄明”的過程，即持續(xù)保持內(nèi)在寧靜與清晰的狀態(tài)。
- QM3?——冥想巔峰——記錄冥想中最深沉的三分鐘內(nèi)在穩(wěn)定與靜默狀態(tài)，象征冥想會話的巔峰境界，并體現(xiàn)超越瞬間的持久駐留能力。
賽事解說由英國與日本知名體育評論員Rob Walker、Alex Hatton，以及創(chuàng)始人Erkin Bek和All Here首席神經(jīng)科學總監(jiān)Christoph Michel教授共同主持——將神經(jīng)科學、科技與冥想融入其中，營造出如同體育盛事般的精彩氛圍。
正如Erkin Bek所闡釋的那樣：“在人類歷史上，靜默首次被視為可量化的成就。 正因如此，冥想這門探索思想與虛空內(nèi)在動態(tài)的修行已不僅是一種實踐，更成為可量化的成就。 我們可以測量它、鍛煉它，并將其提升為一項全球性的挑戰(zhàn)。”
在挑戰(zhàn)者Oana Budicastancu、Hisami Tsurumori和Yu Mizuno中，Tsurumori女士獲得了最高的QM3?評分。 她分享道：“我近二十年前因病開始冥想，此后每天堅持練習。 若你在生活中感到壓力與焦慮，愿冥想如當年助我一般，為你帶來內(nèi)心的寧靜。”
生之意義與內(nèi)在科學
在挑戰(zhàn)賽結束后，《IKIGAI?生之意義》（The Little Book of Ikigai）作者、神經(jīng)科學家茂木健一郎（Ken Mogi）教授發(fā)表了題為“通過量化冥想探尋你的生之意義”的主題演講。
“通過將傳統(tǒng)冥想與尖端科技相結合，我們開拓了全新的可能性。 在信息爆炸的時代，尤其當AI生成無盡數(shù)據(jù)之時，回歸內(nèi)心世界顯得尤為重要。 借助科技的冥想實踐，我們得以重新找回生命的意義。”
冥想城市——未來愿景
活動尾聲，由來自Zen 2.0與鐮倉正念實驗室的Mikio Shishido發(fā)表題為“正念城市”的主題演講。
他指出：“隨著AI的發(fā)展，人類的感知力與內(nèi)在覺知愈發(fā)重要。 冥想將繼續(xù)對開發(fā)我們的內(nèi)心世界產(chǎn)生深遠意義。”
他強調(diào)日本禪宗的發(fā)源地鐮倉是培育正念城市、促進社區(qū)協(xié)同發(fā)展的理想之地：“這片土地承載著與冥想社會深度交融的禪文化。”
冥想科學的里程碑
夜幕降臨時，信息已十分明了：冥想已邁入現(xiàn)代時代——可感知、可量化，同時激勵人類追求卓越。 此次活動標志著冥想邁向被社會認可為競技學科的第一步。
All Here與世界冥想聯(lián)盟，攜全球杰出合作伙伴、科學家、協(xié)作者、冥想導師及修行者，共同開啟了一場全新運動——“科技啟迪冥想”（Inspire to Meditate with Science & Technology）。
活動概覽
東京量化冥想挑戰(zhàn)賽：2025年10月2日
地點：東京八芳園
主辦方：世界冥想聯(lián)盟與All Here
官方網(wǎng)站：www.wml.org
